📢Ваш ребенок стал хуже учиться✒? Неохотно выполняет домашнее задание📖?
📢Возможно причина в снижении зрения🔎, но ребенок может этого не осознавать‼
📢Начались школьные каникулы, самое время проверить зрение Ваших детей в ОКТОПУСЕ‼
Ухудшение зрения у школьников ‼
✔С началом учебного года львиная доля родительского внимания достается всевозможным детским болезням и их профилактике, ведь если летом ребенок проводил больше времени на улице и регулярно получал витамины, то осенью и зимой он оказывается во власти учебников, конспектов и компьютера. Сегодня мы поговорим о том, насколько это опасно для зрения, и определим главные причины его ухудшения.
‼ ПЛОХОЕ ОСВЕЩЕНИЕ
✔Сразу расставим акценты: плохое освещение – это не только темнота, но и избыток света, от которого страдают клетки сетчатки. Ребенок, несомненно, будет рад, если вы подарите ему стильные солнцезащитные очки со 100% UV-защитой. А вот над освещением рабочего места придется хорошенько поработать. Оно не должно быть ослепляющие-ярким, а прямой верхний свет без теней и регулируемая настольная лампа, расположенная так, чтобы страницы тетради и монитор не создавали бликов – самое правильное решение для школьника. Важно: у всех источников света в комнате должна быть примерно одинаковая цветовая температура. Если потолочный светильник дает желтый свет, а рабочая лампа – голубовато-белый, это создаст дополнительную нагрузку для глаз.
‼ НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
✔Через позвоночник человека проходят артерии, насыщающие головной мозг кровью и кислородом. Любые, даже незначительные, нарушения в области спины могут стать потенциальной опасностью для зрения. К примеру, сколиоз или остеохондроз становится причиной защемления сосудов, что ведет непосредственно к близорукости. В таком случае для лечения ребенка понадобится не только помощь офтальмолога, но также невролога и ортопеда.
Причины ухудшения зрения
‼ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ
✔Школьники, чье питание не контролируется родителями, частенько пренебрегают полезной пищей, отдавая предпочтение бутербродам, чипсам, сладостям и другим вкусным, но вредным продуктам. Длительное несбалансированное питание может привести к дефициту необходимых минералов и витаминов, ухудшению микроциркуляции сосудов и, как следствие, снизить остроту зрения. В таком случае главной задачей родителей становится завлечь ребенка морковью, шпинатом, капустой и другими свежими овощами.
‼ КОМПЬЮТЕРЫ, ТЕЛЕВИЗОРЫ И СМАРТФОНЫ
✔Технологический прогресс мы не остановим, да и глупо было бы лишать школьника такого огромного источника самообразования, как интернет. Но это вовсе не повод махнуть рукой на воспитание ребенка, предоставив его во власть экранов компьютера, смартфона и телевизора. Чтобы техника не стала причиной ухудшения зрения, родители и дети должны хорошо понимать, как именно она может навредить.
Почему у ребенка падает зрение
✔Последние исследования ученых из университета Огайо (США) показали, что сами по себе мониторы не вредят детским глазам. В течение 20 лет они наблюдали за 4500 детьми в возрасте от 6 до 11 лет, и пришли к выводу, что длительный просмотр фильмов или игры не влияют на риск развития миопии: глазные мышцы двигаются достаточно часто, а частое моргание увлажняет хрусталик.
✔Возможно, ученые правы, но субъективных ощущений тоже никто не отменял. Мы прекрасно знаем, как устают глаза от длительного чтения, и головную боль от суточного сидения возле монитора сложно назвать выдумкой. Но такой образ жизни объединил в себе все перечисленные выше причины ухудшения зрения: именно он провоцирует недостаток физической активности, неправильное питание, проблемы с осанкой и повышение внутриглазного давления. Вместо того чтобы запрещать ребенку пользоваться компьютером или гаджетами, объясните ему, почему не следует держать смартфон близко к глазам или читать в транспорте. Также попытайтесь заинтересовать его окружающим миром и спортом: если дети видят, что родители проводят выходные, лежа у телевизора, они никогда не поймут, чем в таком случае плох интернет.
Мария Ниткина
✔Наши адреса:
Офтальмологическая клиника лазерной хирургии
ул. Карбышева, 63
тел. 229-91-45, 229-91-34
Центр коррекции зрения, оптика
Карбышева, 65
тел. 201-69-88, 201-69-86, моб: 990-70-59, +79272607059
Кабинеты
ул. Фрунзе, 96 «Б»
тел. 332-22-22, 333-46-07
ул. Металлистов, 39
тел. 931-77-22
ул. Арцыбушевская, 175
тел. 336-92-15
ул. Губанова, 28
тел. 994-14-83
ул. Мичурина, 112
тел. 334-84-67
ул. Стара-загора, 31
тел. 951-03-45
ул. Победы, 103
тел. 926-40-78
ул. Победы, 92
тел. 995-88-11
пр. Кирова, 285
тел. 265-91-10
ул. Гагарина, 32
тел. 260-35-96
ул. Ташкентская, 98
тел. 956-17-58
ул. Красноармейская, 60
тел. 332-30-00
Мастерская по ремонту и изготовлению очков
ул. Мичурина, 112
тел. 334-46-41
Менеджеры по МКЛ (оптовая торговля, линзы на заказ)
тел. 310-50-28
#зрение #школьники #дети #родители #октопус #здоровье #офтальмология #проверказрениявсамаре #самара
